Sobre Mi, Julia Cambra Psiquiatra y Psicoterapeuta|Online

Dra. Julia Cambra

Nº Colegiado: 28/2869804

Soy Julia Cambra, licenciada en Medicina por la Universidad de Zaragoza y especialista en Psiquiatría vía MIR en el Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid, con calificación final positiva EXCELENTE. Además, cuento con un máster en "Iniciación a la Investigación en Salud Mental" por la Universidad Complutense de Madrid y otro en "Psicoterapia Perspectiva Integradora" por la Universidad de Alcalá.

Mi formación es continua, siempre en busca de nuevos conocimientos y herramientas, por lo que asisto con regularidad a congresos, jornadas y cursos de psiquiatría, en muchos de los cuales también participo como ponente.

A lo largo de mis más de diez años como psiquiatra, he trabajado en distintos ámbitos: Dirección Clínica en unidades de patología dual y drogodependencias, coordinación de urgencias psiquiátricas, unidad de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), programa de trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos (TDAH) y de prevención del suicidio, por lo que mi experiencia es integral. En los últimos años me he dedicado principalmente a la consulta privada.

Desde mi propia maternidad, me he interesado especialmente por la salud mental perinatal, un área en la que llevo cinco años formándome y adquiriendo experiencia tanto en la práctica clínica como en el acompañamiento a madres. Además, participo como coordinadora en el grupo de apoyo madre a madre Mamma Sur, donde trabajamos para ofrecer un espacio seguro y de contención emocional a mujeres en distintas etapas de la maternidad.

Haber crecido en un pequeño pueblo de Huesca me permitió experimentar de cerca las dificultades para acceder a atención médica especializada fuera de los grandes núcleos urbanos. También sé lo desafiante que puede resultar compaginar una consulta presencial con una rutina exigente o limitaciones de movilidad. Por eso, he decidido apostar por la consulta online, acercando la atención psiquiátrica a donde el paciente la necesite, sin barreras de distancia ni tiempo.

En los últimos años, me he volcado en la docencia y la divulgación sobre salud mental, tanto en medios de comunicación como a través de mi cuenta de Instagram @julia.psiquiatra, con el objetivo de hacer llegar información rigurosa y accesible a más personas, humanizando la psiquiatría.

Enfoque Terapéutico

Mi enfoque terapéutico se basa en el modelo biopsicosocial, que considera no solo los aspectos biológicos, sino también los factores psicológicos y sociales que influyen en la salud mental. Gracias a mi formación de máster en Psicoterapia Integradora, puedo abordar cada caso desde una perspectiva integral, ofreciendo tratamientos individualizados que respetan las preferencias y opiniones de cada paciente.

Diversos estudios han demostrado que la relación terapéutica es un factor determinante en el éxito de la psicoterapia. Por ejemplo, se ha evidenciado una asociación significativa entre la alianza terapéutica percibida por el paciente y el resultado de la psicoterapia, tanto en la reducción de síntomas como en la mejora general del bienestar.

Además, se ha señalado que la relación terapéutica contribuye de forma consistente y sustancial a los resultados de la psicoterapia, independientemente del tipo específico de tratamiento. Por ello, cuido especialmente este aspecto, fomentando una relación basada en la cercanía, la confianza y la empatía, elementos esenciales para facilitar el proceso de cambio y recuperación del paciente.

Combino la labor clínica con mi pasión por la escritura, dando voz a emociones, historias de transformación y procesos de crecimiento personal.

En el año 2020 publiqué mi primera novela corta, La imperfecta casualidad que provoco el cambio perfecto, tras años dedicada al relato corto y al microrrelato.

También divulgo en redes sociales, @julia.psiquiatra, desmontando mitos sobre la psiquiatría y animando a quienes lo necesitan a pedir ayuda profesional.